Ciepła herbata, ciekawa książka i odrobina wysiłku fizycznego, czyli jak walczyć ze stresem

Czytaj dalej
Marcin Florkowski

Ciepła herbata, ciekawa książka i odrobina wysiłku fizycznego, czyli jak walczyć ze stresem

Marcin Florkowski

Spośród wszystkich zabiegów, jakich ludzie się imają, najskuteczniejszym we wprowadzeniu się w dobry nastrój okazał się... krótki wysiłek fizyczny, zwłaszcza poranny. Wygląda na to, że jeśli możemy rano jechać do pracy rowerem zamiast autem lub autobusem, to redukujemy stres tak jak gaśnica gasi ogień

Fajnie byłoby mieć „tabletkę na stres”. Naukowcy jeszcze jej nie wynaleźli, ale i tak dysponujemy sposobami, które redukują stres nawet po paru minutach!

W artykule dowiesz się o sprawdzonych sposobach na stres

Pozostało jeszcze 91% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Marcin Florkowski

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.wspolczesna.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.