Najwięcej badanych gotuje zarówno dla siebie, jak i rodziny, a za powód podaje troskę o zdrowie oraz kontrolę nad tym, co jest na talerzu.
- Znajomi mięsożercy po jedzeniu są ociężali. A ja po roślinnym posiłku potrafię rzucić się do zabawy z ich dzieciakami. Mimo tego, że bywam najstarszy w towarzystwie - mówi Ryszard Piotr, trener zdrowia i weganin.
- Kiedy pytam rodziców o przyczynę nadwagi, większość twierdzi, że to genetyczne tendencje. Tymczasem z dalszego wywiadu wynika, że otyłość dziecka jest spowodowana złymi nawykami żywieniowymi - mówi dietetyczka Magdalena Strojniak.
Kiedy czasy były szare i zgrzebne, podobnie prezentowała się nasza dieta. Dziś jest bardziej kolorowo, na ulicach i na talerzu. Większość z nas uważa, że odżywia się zdrowo, ale jednocześnie zmora Polaków to nadwaga.
Rozmowa z Magdaleną Strojniak, dietetykiem.
Co kilka lat świat zachodni opanowuje kolejna dietetyczna moda, żeby nie powiedzieć – szaleństwo. Na indeksie potraw zakazanych były już jajka, masło, a obecnie o wszelkie możliwe i niemożliwe zło oskarża się laktozę i gluten. Czy słusznie?
Rozmowa z Beatą Dąbrowską i Pauliną Borkowską, autorkami książek z poczytnej serii „Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej”.
Wiemy już, w którą stronę powinny ruszyć badania nutrigenetyczne, by jak najwięcej się dowiedzieć, co możemy jeść, żeby być długo zdrowi, szczęśliwi i żeby mieć dobrą jakość życia w starszym wieku - mówi doc. Lucyna Ostrowska.
Faszerowane jajka, pachnące ciasta, pyszne sałatki i oczywiście duże ilości majonezu. Trudno sobie bez nich wyobrazić święta wielkanocne. Niestety to, co smakuje, nie zawsze nam służy. Zwłaszcza w ilościach przekraczających normę. Dlatego już dziś...
O tym, jak powinno wyglądać wiosenne menu i czy warto już teraz jeść nowalijki, rozmawiamy z Edytą Leźnicką, dietetykiem klinicznym.
Zdarza Ci się zjeść obiad, a zaraz po nim skonsumować słodki deser popity napojem gazowanym? Uważaj, możesz poważnie przedawkowywać cukier, który jest równie uzależniający jak inne używki – alarmują eksperci. Ile cukru możemy zjadać? Jak zrobić od...
W ostatnich tygodniach pisaliśmy o różnych aktywnościach fizycznych, dzisiaj trochę o diecie.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.
