Urszula Ludwiczak

Wakacje nie muszą być czasem wolnym od dbania o siebie

Wakacje nie muszą być czasem wolnym od dbania o siebie
Urszula Ludwiczak

Lato nie zawsze kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Tymczasem nie musi to być czas, w którym rezygnujemy z diety czy uprawiania sportu.

- Wakacje to wymagający okres dla osób, które znajdują się na diecie i systematycznie trenują - zauważa Katarzyna Sadowska, trenerka personalna i właścicielka przeznaczonych tylko dla pań klubów Mrs. Sporty w Białymstoku i Hajnówce. - Urlopy sprawiają, że trudniej nam o zachowanie reżimu żywieniowego, jak też o samodyscyplinę w zakresie systematycznego ćwiczenia. To normalne.

Z dalszej części artykułu dowiesz się m. in.

  • Dlaczego latem łatwiej przestrzegać zdrowej diety
Pozostało jeszcze 74% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Urszula Ludwiczak

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.wspolczesna.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.